本报讯（记者 杨玮璇 通讯员 汤旸 王静）长途货运司机常年奔波在外，心理健康尤须关注。近日，青河县委“两新”工委组织开展了一场专门面向货运司机的心理辅导讲座，通过专业讲解和互动交流，为这些“路上行者”送上暖心疏导与实用减压技巧，助力他们轻装前行。
“大家跑长途时，是不是经常会因为堵车、疲劳而心里发慌？大家跟着我做，深吸一口气，再慢慢吐出来……”讲座现场，国家二级心理咨询师管淑华紧扣货运司机的工作日常和生活痛点，用接地气的语言、生动的案例，把实用的心理调适方法逐一拆解。此外，管淑华还贴心分享了时间管理小窍门和健康生活建议：“工作再忙，也要挤点时间休息，偶尔培养个小爱好，比如听听歌、养养花，既能缓解压力，也能让生活更有滋味。”
“以前总觉得心理问题是‘小事’，今天听了讲座才知道，关注心理健康这么重要，学到的方法以后肯定用得上！”“能感受到县委‘两新’工委对我们的关心，这样的活动太实在了！”讲座结束后，司机们纷纷为这场“及时雨”般的心理辅导点赞。
今年以来，青河县委“两新”工委已为新就业群体开展了3场心理辅导活动。“接下来，我们将继续深化关爱服务凝聚行动，时刻关注新就业群体的心理健康需求，推出更多形式新颖、内容丰富的心理健康服务，为新就业群体的心理健康把好‘方向盘’，助力他们在奋斗路上轻松前行、元气满满。”青河县委社会工作部常务副部长、县委“两新”工委副书记金新春说。
放大
